Лариса Долина в свои 60 лет имеет стройную фигуру, но всю жизнь постоянно сидит на диете, поскольку после возвращения к нормальному питанию снова начинала поправляться. И вот сейчас певица решила рассказать своим поклонникам о самой эффективной диете, которую она разработала самостоятельно.
Для того чтобы сбросить 7–10 кг всего за одну неделю Лариса предлагает такую методику, каждый день есть только один продукт, например, в понедельник принимать в пищу только творог, во вторник — только сметану, в среду — картофель, сваренный в мундире, воскресный день провести на воде. Единственное, что делать обязательно — это каждый день пить кефир.
Сама же Долина после достижения идеального веса перешла на такой режим — она чередует дни, когда употребляет в пищу только кефир, с днями, когда певица ест все, что ей захочется, независимо от калорийности.
