Как известно, популярная российская актриса Ксения Алферова может похвастаться отменной фигурой, над которой, как стало известно, знаменитость регулярно трудится. По слова самой Ксении, она регулярно посещает тренажерный зал. Но в это же время, если нет возможности посетить зал, актриса не расстраивается, так как у неё есть некоторые секреты, позволяющие поддерживать форму и при помощи простых упражнений.
Актриса признаётся, что все эти упражнения заключаются в развитии собственной гибкости. Соответственно, нужно просто сгибаться, двигать телом. Алферова утверждает, что это не так просто, как может показаться, однако подобные упражнения позволяют избавиться от лишнего веса.
