Поддержание идеальной формы от Ксении Алферовой

Ксения Алферова

Как известно, популярная российская актриса Ксения Алферова может похвастаться отменной фигурой, над которой, как стало известно, знаменитость регулярно трудится. По слова самой Ксении, она регулярно посещает тренажерный зал. Но в это же время, если нет возможности посетить зал, актриса не расстраивается, так как у неё есть некоторые секреты, позволяющие поддерживать форму и при помощи простых упражнений.

Ксения Алферова
Актриса Ксения Алферова поведала о полезных упражнениях

Актриса признаётся, что все эти упражнения заключаются в развитии собственной гибкости. Соответственно, нужно просто сгибаться, двигать телом. Алферова утверждает, что это не так просто, как может показаться, однако подобные упражнения позволяют избавиться от лишнего веса.