(ФОТО) Первая леди США Мишель Обама (Michelle Obama) — 45 лет — ходит в спортзал три раза в неделю, где работает с тренером по часу.
«Правильное питание и регулярные тренировки всегда были для меня очень важны. Как для морального, так и для физического здоровья», — рассказала она изданию USA Today.
Одна из подруг Мишель отзывается о первой леди как о женщине, «которая быстро оставит тебя позади».
«Она гладиатор. Она прыгает со скакалкой по 200 раз и даже не споткнется. До тренировки мы можем чуть-чуть поболтать, но как только она приступает к упражнениям, становится сосредоточенной».
Мишель Обама призналась, что ее программа включает в себя кардио-разминку, поднятие тяжестей, беговую дорожку и бег по лестнице.
Говорят, что живя в Чикаго, Мишель вместе с подругами отправлялась в спортзал к 4.30 утра.
«Упражнения для меня очень важны — это терапия. Так что стоит мне почувствовать себя напряженной или нервной, или почувствовать упадок сил, я сразу хватаю свой iPod и иду в спортзал», — сказала Мишель.
Она во всем чувствует поддержку своего мужа. Барак Обама тоже нередко присоединяется к жене на утренних тренировках. Он тратит на упражнения по 45 минут.
«Большинство моих тренировок приходится переносить на утро, до того, как начинается рабочий день. Это всегда компромисс между сном и спортом. Обычно я занимаюсь по 45 минут 6 раз в неделю. Один день — силовые нагрузки, другой — кардио», — рассказывал Барак Обама ранее в своих многочисленных интервью.
Супруга 44-го президента США Мишель Обама родилась 17 января 1964 года в Чикаго, штат Иллинойс. В 1981 году поступила на социологический факультет Принстонского университета и в 1985 году закончила обучение с отличием, получив степень бакалавра социологии. Затем Мишель продолжила обучение в Гарвардской юридической школе и в 1988 году получила степень доктора права.
