Королева российской народной песни 59-летняя Надежда Бабкина написала книгу о том, как сохранить красоту и молодость. В ней певица поделилась натуральными рецептами для поддержания тела и лица в идеальной форме.
Для гладкости и нежности кожи Бабкина рекомендует картофельную ванну. 350 г картофельного крахмала размешиваете в 2 л холодной воды и вливаете в приготовленную ванну. 15 минут нежитесь в теплой крахмальной водичке и получаете прекрасный результат, пишет Novoteka.
С целлюлитом поможет бороться свекла: три клубня натираете на терке, добавляете 3 ст. л. меда и посыпаете чайной ложкой черного перца.
Смесь наносите на бедра и плотно обматываете пищевой пленкой на полчаса, затем тщательно смываете и наносите крем.
Также Надежда Бабкина поделилась своим режимом питания. С утра первым делом она выпивает натощак стакан чайного гриба.
Затем легкая овсяная кашка, яблочко, к полудню — чай. Вечером только свежие овощи или салаты. На десерт — запеченное яблоко с корицей, ванилью и медом. Бабкина совсем не ест мяса.
