Голливудская знаменитость Джулия Робертс знает тайные секреты красоты. Для неё возраст лишь число в паспорте, в свои уважаемые годы она выглядит безупречно. Фанаты актрисы не устают восторгаться её прекрасным внешним видом, а выглядеть хорошо, оказывается, не сложно. По крайней мере, так уверяет Джулия. «Если вы желаете иметь красивое и стройное тело, нужно регулярно о нем заботиться». Вот и весь секрет. Просто нужно заботиться о своем здоровье. Десять лет Джулия занимается йогой, каждое утро плавает в бассейне.
Акваэробика – лучший способ борьбы с лишним весом и поднятием настроения. А чтобы наверняка закрепить результат, нужно выполнять специальные упражнения в воде: ходьба и бег с использованием подвижного ремня.
Ко всему прочему, знаменитость рекомендует придерживаться лососевой диеты, которая предполагает употребление большого количества овощей, ягод и орехов. А мучные блюда лучше вообще исключить из своего рациона.
