(ФОТО) Популярная украинская певица, актриса и телеведущая Вера Брежнева призналась, что уже 7 лет занимается в тренажерном зале с персональным тренером.
«Мне нравятся мои пропорции, мой размер, состояние кожи. Однако если стандартный вес женщины при моем росте (1,71) – 56-58 кг — в жизни выглядит красиво, то телевизор, добавляющий несколько килограммов, делает его избыточным. Приходится несколько кило сбрасывать «про запас», — рассказала 28-летняя Вера Брежнева в интервью журналу Viva! Beauty.
Сегодня график у певицы более чем напряженный: съемки телепрограмм в Киеве и Москве, работа над сольным проектом, частые поездки по всему миру. А ведь дома Веру ждет 6-месячная малышка Сара и 9-летняя Соня.
Несмотря на занятость, Вера Брежнева старается придерживаться более-менее правильного режима питания — обязательно завтрак, обед и непоздний ужин.
«Когда я поправляюсь на 4-5 кг, чувствую себя более грузной, мне тяжелее танцевать. Сейчас я себя чувствую бабочкой, и мне совсем не хочется превращаться в майского жука», — поделилась звезда.
Когда Вера Брежнева пришла в группу «ВИА Гра», у нее было 2-3 лишних килограмма, от которых нужно было избавиться в срочном порядке.
Певица исключила картошку, соусы, сладкое, мучное, газированную воду, соки. Пила только фреши, компоты, воду, зеленые или травяные чаи.
«И сейчас стараюсь все исключенные тогда продукты употреблять в минимальных количествах. Иногда, конечно, хочется… Но если знаешь, что сегодня утром занималась спортом и вообще — ты в отличной форме, можно позволить себе и жареную картошку, и сладенькое.
Другое дело, что я уже привыкла к определенному образу питания. Единственное, могу побаловать себя шашлыком с кетчупом. А вот картошку фри есть точно не стану!», — заключила певица.
Фото Viva! Beauty
