Гвинет Пэлтроу страдает маниакальной зависимостью от правильного питания

(ФОТО) Звезда фильмов "Железный человек" и "Влюбленный Шекспир", американская актриса и мама двоих детей Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) после родов была недовольна своей фигурой.

Она начала заниматься с персональным фитнес-инструктором Трейси Андерсон, и ей удалось быстро восстановить форму.

Уже после первых тренировок актриса поняла, что каждый может изменить свою внешность с помощью физкультуры.

"Трейси подтянула мою отвисшую задницу, за что я ей буду вечно благодарна!" - написала Гвинет на своем сайте.

Также Пэлтроу выложила видео упражнений, с помощью которых она приводила в порядок руки перед съемками в фильме "Железный человек", пишет газета "Факты".

"Эти упражнения потрясающе работают, особенно если у вас висит кожа", - прокомментировала она.

Сейчас дочери Гвинет Пэлтроу Эппл пять лет, а сыну Мосесу - три года, а сама актриса в прекрасной форме.

Гвинет Пэлтроу / Gwyneth Paltrow

Она не скрывает и других своих рецептов красоты и стройности. 37-летняя Гвинет Пэлтроу отдает предпочтение косметическим средствам, приготовленным в домашних условиях.

Причем лучшими ингредиентами, по ее мнению, являются кофе, сахар, мед, оливковое масло, овсяная мука (или хлопья).

"Если с утра ваши веки слегка припухли и покраснели, смочите ватные диски в холодном молоке и на несколько минут приложите к глазам, - советует звезда. - Вместо молока можно взять и простую металлическую ложку".

Скраб для тела актриса готовит из сахара, молотого кофе и оливкового масла. Нужно смешать ингредиенты в равных пропорциях и мягко массировать проблемные зоны. Это эффективное средство поможет регенерации кожи, сделает ее нежной и бархатистой, а также очистит поры.

"Самое главное - любить себя. Когда вы смотрите в зеркало, то должны не искать какие-то недостатки внешности, а, наоборот, обращать внимание на свои достоинства", - говорит Гвинет.

Пэлтроу очень внимательно и скрупулезно относится к своему питанию. Диетологи даже считают, что Гвинет страдает орторексией - маниакальной страстью к правильному питанию.

Актриса не употребляет генетически модифицированные, рафинированные продукты, вареное или жареное. В ее рационе нет яиц, мяса, рыбы, молочных продуктов.

"Процесс готовки лишает пищу природных свойств, - считает актриса. - На моем столе всегда есть фрукты, овощи, твердые злаки, проросшие зерна и водоросли".

// LIVEstory.com.ua