(ВИДЕО) Книжки, благодаря которым можно навсегда распрощаться с вредной привычкой, никотиновые лейкопластыри, жевательные резинки, которые помогают ослабить тягу к сигаретам — способов бросить курить великое множество. Но ни один из них не дает 100-процентной гарантии, передает телеканал «Доброе утро!».

Владимир Левшин, доктор медицинских наук: «В аптеках курильщики могут найти около полсотни препаратов, которые предлагаются в помощь курильщику. 90% из них пустышки и имитаторы никотина».

Чтобы избавится от никотиновой зависимости навсегда, подход должен быть комплексным.

Владимир Левшин: «Из курильщиков, которые самостоятельно бросают курить, из ста удается бросить одному, максимум трем. Почему? Хотя среди них много мотивированных и хотящих бросить курить. Потому что это делать нужно умеючи. Когда он не умеючи делает, он не знает, как вырваться из зависимости».

Для отказа от сигарет курильщику нужна мотивация — каждому своя. Потому и подход к каждому пациенту требуется индивидуальный.

Перед занятиями курильщики проходят небольшое обследование. Этот аппарат помогает определить степень зависимости от сигарет.

Стаж курения не влияет на быстроту отказа от сигарет, влияет степень табачной зависимости. Можно курить 20 лет и легко забыть про вредную привычку, а можно — всего 2 года и уже не представлять жизни без сигарет.

Авторы новой методики первым делом рекомендуют изменить привычки. Например, не находиться рядом с курящими друзьями и коллегами. Или, перейти на чай, если кофе ассоциируется с сигареткой. Но тех, кто сюда приходит, нередко в тайне от близких, такими переменами не испугать.

«Я перепробовала много разных способов — лейкопластыри, и таблетки, и зелье варила на основе эвкалипта и просто у меня стояла кастрюля с заваренным эвкалиптом — пила, когда захочу курить. Она не отпускает эта гадость. Настолько не отпускает, что — и сильное желание, и омерзение к самой себе после выкуренной сигареты — никакой реакции не дает», — говорит участник программы.

Испытать на себе новую методику могут все желающие. Причем совершенно бесплатно. Достаточно прийти в российский онкоцентр и заполнить анкету. Получив индивидуальные инструкции и тактики некурящего поведения, пациенты борются с привычкой самостоятельно. Те, кто испытал на себе эту методику и не закурил через 3 месяца после нее, могут смело и гордо называть себя некурящими.



kumpys
2009-02-08 04:52:13
я курил почти 20 лет,перепробовал массу способов бросить,но ни чего не получалось пока не прочитал книгу легкий способ бросить курить,не верил что оно работает,но оно на самом деле работает,ни что так не работает как эта книга,низкий поклон Алену Кару.
Сергей
2009-02-08 12:34:18
+1
krawec
2009-02-08 14:17:00
да... бросить курить очень сложно... курю с восьмого класса уже 20 лет... пробовал реально бросить только один раз, продержался неделю, потом обратно...
Лариса
2009-02-17 23:13:15
Давно хочу бросить, не получается. Курю давно и много. Бросала 2 раза, 1-й раз не курила 5 лет, 2-й - 2 года. Бросала c помощью таблеток - АНАБАЗИН, чудесное средство, одного маленького пузырька, в котором 120 табл. на один курс хватало. Это было больше 15 лет назад, теперь о таком средстве не знают в аптеках. Предлагают таблетки, от которых просто плохо.
Херсонец
2009-02-18 13:22:53
"Легкий способ бросить курить" - это книга Аллана Карра, благодаря которой миллионы людей по всему миру бросили курить, действительно легко и просто. 3 года назад я прочитал эту книжку (она совсем небольшая) просто из любопытства - чем же она так влияет на людей. Так не курю до сих пор и в ближайшие 50 лет снова начинать курить не собираюсь :)
Киевлянин
2009-02-20 17:36:19
“Легкий способ бросить курить” - это книга Аллана Карра..... Я по этой книге не курю больше года и начинать не собираюсь! Всем рекомендую бросить эту дурную привычку!
Максон
2009-02-20 16:37:56
Херсонец шарит что говорит!!!!!
Сергей
2009-05-04 20:57:27
Курил более 20 лет прочитал “Легкий способ бросить курить” . Вот уже 3 месяца ни одно сигареты ! Спасибо А.Карру!!! P.S. после меня уже 7ро знакомых прочли только один продолжает курить
днепропетровец
2009-05-22 21:25:39
да уж больная эта тема курю уже 10 лет бросал много раз но максимум на неделю теперь имею книгу Аллана Карра но еще не прочел ни слова !!!!!! но мне дал ее мой напарник по работе он прочел ее и темнемение до сих пор кури!!!!!!!!!!! так вот и верь теперь людям.
кукушка
2009-06-12 04:28:17
Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" Прослушал аудио книгу - помогло, но не сразу. Нужно просто захотеть))

 



2009-2016 © LIVEstory - истории из жизни. Все права защищены. Новости шоу-бизнеса, истории из жизни звезд кино, культуры,
спорта, политики и бизнеса. Фото знаменитостей