Секреты красоты от Юлии Высотской

Оказывается, знаменитая актриса и автор кулинарного проекта «Едим дома» не накладывает макияж, чтобы не портить кожу!

Подтянутая, стройная фигура Юлии Высоцкой — результат тренировок и сбалансированной диеты. Своей комплекцией она ни в коем случае не напоминает человека, который проводит много времени у плиты. В чем же секрет стройности знаменитого кулинара? Все просто: отказ от вредных продуктов в неправильных сочетаниях, а также постоянные занятия спортом.

«Определенной системы нет, — объясняет Юлия. — День — на одной воде или на фруктах, следующий день пью кофе и чай, потом день — ем только легкий супчик. В субботу — воскресенье позволяю себе излишества, затем снова себя ограничиваю. Любая дисциплина в еде помогает. На меня само слово «диета» действует разрушительно. Вместо того чтобы себя истязать, достаточно просто слушать свой организм. Я ем только тогда, когда действительно хочу, и только то, что хочу. Единственное, в чем себя ограничиваю, так это желание взять еще кусочек «. А главным врагом стройной фигуры Юлия считает газированные напитки, вызывающие, по ее словам, почти наркотическую зависимость. Также для Юлии Высоцкой важен здоровый сон продолжительностью не менее 7 часов. Отдых актриса устраивает и своей коже, обходясь в повседневной жизни вообще без косметики.